サルサ　バチャータ　新潟　ＪＫＳ　ラテン　Salsa Bachata Latin

ＪＫＳ　Ｄｉｅｔ　Ｓａｌｓａ　vol.2

運動しているはずなのに、なかなかやせないわ…
昔と比べて、代謝が落ちているのかしら…？
夏、薄着の季節なのに、体のラインやたるみが気になって…
このお腹のお肉が…！！

なぁんて思ってらっしゃいませんか？

わかります！
少し前までの私がそうでした(^_^;)

どんなに一生懸命体を動かしても、そのやり方が正しくなかったら、なかなか効果がでないんですよね～(>_<)

でも、それってもったいないですよね！
同じ時間を使うなら、効果は大きい方がいいに決まってます。
そして、どうせやるなら結果を出したい！

もし、

簡単に
誰でもできて
しかも辛くない
そして結果がでる！

そんな方法があったら、どうしますか？

あるんです、その方法が!(b^ー°)

ご存知の通り(？)、私Ａｙａは、半年で

　体重―１０Kg　　ウエスト―２０cm　

のダイエットに成功しました(*^o^*)

運動オンチでダンス経験もゼロだった私が、なぜやせる事ができたのか？

その方法を、ぜひ皆さんにもお伝えしたくて、ＤＶＤを作っちゃいました(≧∇≦)

簡単に
無理なく
誰にでもできて
代謝がよくなって
やせ易い体になる
しかも辛くない！
そして結果がでる！
その上ダンスもうまくなっちゃうかもしれないおまけ付き♪

ますますキレイに輝いて、人生楽しんじゃいましょう♪♪

やるかやらないかは　あなた次第o(^-^)o

　ＤＶＤの内容

• オープニング
• ストレッチ
  • 足首まわし
  • 足指　グー・チョキ・パー
  • 足首伸ばし
  • 伸び
  • トルネード
  • 肩回し
  • 胸の前後＆左右運動
  • 骨盤の前後＆左右運動
  • 内腿伸ばし
• 姿勢と足のふみかえ
  • 正しい姿勢をつくる
  • 足のふみかえ
• サルサステップ
• 曲に合わせて踊る
• エンディング

お申込み方法

• インストラクターに直接お申込みください

• 下記のvol.2専用フォームにご入力いただいてもお申込みができます。
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