ダイエット成功!
サルサでダイエット
サルサでダイエット成功(^^)/
インストラクター「Aya」
衝撃スクープ!
激レア写真!!
本当に少ないんですよ、ちょっと前までの私の写真…
いつも人の陰に隠れてコッソリ写ってましたから(-.-;)
とにかく痩せよう!!
と思ってNASに通い始めました。
色々なプログラムに参加しまくり、3Kgくらいはストンと落ちましたが、その後はピタッと止まり…
ある時、サルサを愛するお姉様に『あなた!そんな有酸素と筋トレばっかりやってても痩せないよ!!外側の筋肉はいらない、ムキムキになっちゃうわよ!』と脅され、それまで敬遠していたサルサのレッスンにも参加してみました。
だって、どうせなら細マッチョがいいもん!!
初めは難しくて、私には無理かな!?と思ったサルサですが、Keiko先生の温かいお声掛けで続ける勇気が湧き、とりあえず一ヶ月(4回)参加してみました。
そしたら…もう楽しくて楽しくて♪♪♪
いつの間にやら病み付きに☆
お姉様方のおっしゃる事は正しかった!!
サルサを始めてインナーマッスルなるものを使う様になったら…
ジャーン!!!
使用後の私♪
半年ほどで無理なく楽しく、体重―10Kg、ウエストは―20cm近いかなぁ↓↓
これからも、
おばあちゃんになっても、
楽しくサルサ踊っていたいな♪
と思う、この頃の私ですV(^-^)V
インストラクター「Keiko」
サルサに出会えてこんなに素敵なことがたくさん頂けるなんて!!
思ってもいませんでした。
楽しい仲間がたくさんできました。
それから、30代の頃は偏頭痛・肩こりがひどくめまいをよくしてましたが、
今はそれも全くありません。
ウエストマイナス6センチ、体重マイナス5キロ!!!
食事はそのままに、楽しくサルサを踊りながら、健康を頂きました。
これからは素敵な仲間の皆さんとサルサの輪を大きく広げていけたらと思っています。